FLOWIN Friction Training

Koncept FLOWIN® został powołany do życia przez grupę elitarnych dziesięcioboistów z długoletnim doświadczeniem oraz odznaczających się fachowością w dziedzinie medycyny, treningów atletycznych oraz opieki zdrowotnej. W 2006 roku, po kilku latach planowania i rozwoju, powstała firma FLOWIN AB.

Koncept FLOWIN® składa się z funkcjonalnych ćwiczeń dążących do poprawy stabilności, mobilności, siły, równowagi, szybkości i mocy.

Podstawowe zasady Konceptu FLOWIN® są oparte na pionowo ograniczonych ruchach na większej płycie, podczas gdy tarcie jest rozładowywane przez mniejsze nakładki ślizgające się poziomo po płycie. Tarcie pomiędzy płytą a nakładkami zostało dokładnie zoptymalizowane dla bezpiecznego ale skutecznego poruszania się, do którego ćwiczący jest w stanie się dostosować poprzez zmienianie siły nacisku na podkładkach. Stąd FLOWIN® Friction Training™- trening oporowy oparty na efekcie tarcia.

Używając ciała jako przeciwwagi, można łatwo kontrolować tarcie i wybrać poziom nacisku, wahający się od niewielkiego do bardzo dużego. Koncept FLOWIN® pozwala na ćwiczenia całego ciała na poziomie trudności, który ćwiczący sam wybiera. Po prostu wybierz formę ćwiczeń, która najbardziej ci odpowiada.

Poza programem ćwiczeń treningowych, produkty FLOWIN® używane są również dla celów rehabilitacyjnych w programach opieki zdrowotnej. W fitness używany jest do treningu grupowego, obwodowego oraz indywidualnego.

Polska witryna: www.flowin.pl