efektywne-cwiczenia-funkcjonalne

Wiadomo, że trening funkcjonalny jest doskonałym wyborem z wielu powodów. Czy wiesz, że ten rodzaj ćwiczeń jest znacznie bezpieczniejszy, nawet przy bardzo dużych obciążeniach? W ...
dobry-sen

Odnosisz wrażenie, że kiedy ogarnia Cię zmęczenie, nawet małe problem stają się wielkimi? Dzieje się tak, ponieważ niewyspanie wpływa na zdolność rozwiązywania problemów. Regularne niedobory ...
pole-magnetyczne

Już w czasach starożytnych wpływ pola magnetycznego na człowieka był obiektem zainteresowania myślicieli. Jako pierwszy, możliwości jego zastosowania w leczeniu opisał sam Hipokrates. Badania z ...
sciaganie-drazka-grzbiet

Komukolwiek zależy na dobrym wyglądzie i samopoczuciu, musi zadbać o prawidłową postawę. Kiedy się wyprostujesz, od razu obędzie Ci kilka kilogramów. Przynajmniej przed lustrem, bo ...
gimnastyka-na-pilce

Piłki do ćwiczeń o różnych rozmiarach, wagach i materiałach są od zawsze nieodłącznym elementem ćwiczeń wspomagających różne dyscypliny sportowe. O kilkunastu lat stale rośnie zainteresowanie ...
dieta-1000-kalorii

W odchudzaniu nie zawsze bardziej, znaczy lepiej. Planujesz sobie rozpocząć odchudzanie i odkładasz od poniedziałku, do pierwszego, aż wreszcie do Nowego Roku. Wreszcie mija Wielkanoc, ...
pilka-do-cwiczen-kobieta

Oferta sprzętu fitness jest bogatsza z roku na rok. Tak samo jest z piłkami do ćwiczeń, że co jakiś czas pojawia się jakaś innowacja. Poza ...
pelne-ziarno

O czym należałoby pomyśleć, przed wykluczeniem pszenicy ze swojej diety? Co jakiś czas, przelatuje mi w internecie hasło- pszenica zabija, gluten to, a zboża tamto. ...
Pokaż więcej...