Orbitreki

Firmy produkujące sprzęt fitness prześcigają się w dostarczaniu coraz to nowszych urządzeń wspomagających trening. Orbitrek (określany w skrócie również jako orbitek) jest urządzeniem, cieszącym się stale rosnącą popularnością ze względu na prostotę i uniwersalność ćwiczeń. Podczas wykonywania płynnych ruchów po elipsie uruchamiamy mięśnie niemal całego ciała. Należy do grupy tzw. urządzeń kombinowanych, ponieważ symuluje trening na bieżni elektrycznej, rowerze treningowym i stepperze.

Ćwiczenia na orbitreku zalecany jest zwłaszcza osobom, które chcą schudnąć, a nie są zaawansowane w treningu fitness. Jako doskonały trener Cardio szczególnie zalecany jest osobom chcącym zwiększyć wydolność sercowo-naczyniową. Istotną zaletą jest również fakt, że podczas ćwiczeń nie są przeciążane stawy, co ma szczególne znaczenie dla osób z osteoporozą. /p>